فوتبال دستی ورزشی است که معمولا بین 1 یا 2 نفر روی یک میز مخصوص با آدمک هایی که به میله هایی وصل شدند انجام می شود.

 معمولا ابعاد میز بازی 120×70 سانتی متر و ارتفاع آن از سطح زمین 90 سانتی متر واندازه دروازه به عرض 19 تا 21 سانتی متر و ارتفاع آن 6.5 تا 8 سانتی متر است.سطح میز باید صاف و هموار بوده و کاملا مسطح باشد تا توپ به راحتی روی آن حرکت کند.

جنس میز و تعداد آدمک های میز فوتبال دستی معمولا از جنس چوب و میله های آن از فلز مقاوم و آدمک های آن از جنس پلاستیک فشرده است. هر میز 8 ردیف میله دارد و هر ورزشکار 4 میله. به میله های هر طرف آدمک های متصل به 3 دروازه بان البته به نظر  برخی از صاحب نظران، دو تا از این آدمک ها یدک می باشند، 2 دفاع، 5 هافبک و 3 فوروارد هستند .  برای انجام بازی از دو نوع توپ استفاده می شود. اندازه توپ این بازی کمی کوچک تر از اندازه توپ پینگ پنگ است و جنس آن پلاستیک فشرده است که حالت ارتجاعی ندارد.

1- توپ کند یا تنبل

2-  توپ سرعتی یا شتابدار

این بازی را می توان در فضای باز و سالن های سرپوشیده انجام داد.تعداد نفرات این بازی به صورت انفرادی و تیمی برگزار می شود. تعداد نفرات هر تیم 2 نفر است که یک تا 4 نفر هم می توانند ذخیره باشند.

زمان بازی در مسابقات تیمی و انفرادی، ورزشکاران در 5 زمان 15 دقیقه ای با هم رقابت می کنند. زمان استراحت بین هر نیمه 5 دقیقه است. در هر تایم ورزشکاران می توانند 2 تایم اوت 30 ثانیه ای داشته باشند، تایم اوت فقط زمانی که توپ دست ورزشکار است می تواند مورد استفاده قرار بگیرد.

نحوه برنده شدن ورزشکار یا تیمی که 3 گیم از 5 گیم را ببرد، به عنوان تیم یا ورزشکار برنده محسوب می شود.

توضیح

1-تعداد گیم بازی را می توانیم 2 گیم از 3 هم محاسبه کنیم.

2- اگر ورزشکاران بتوانند در زمان تعیین شده زودتر به امتیاز 10 گل برسند، برنده گیم محسوب می شود.

مسابقات در سه رده سنی نوجوانان، جوانان، بزرگسالان و در دو بخش بانوان و آقایان برگزار می شود.

خطاها

چرخاندن میله ها و نگهداری بیش از حد توپ خطاب محسوب می شود. تکان دادن میز یا هر نوع حرکتی غیر از بازی با میله ها حتی صحبت کردن خطا محسوب می شود.

در حال حاضر مسابقات با 5 نوع میز انجام می شود که تفاوت خیلی زیادی با هم ندارند. آن اختلاف هایی هم که در قوانین وجود دارد باید قبل از شروع مسابقات به شرکت کننده ها گفته شود.

شرکت های معتبر تولیدکننده میز های فوتبال دستی فایربال، بنزینی، روبرتو اسپورت، تکبال و گارلاندو مییاشند